Секреты управления временем

30 января 2017
sekrety-upravleniya-vremenem
  Привет друг!
  Ты здесь первый раз? Подписывайся На RSS,
  чтобы получать обновления по этой теме.

Сегодня я  поделюсь с вами  секретами управления временем и личной эффективностью.  Тем, кто действительно хочет улучшить свою жизнь  и результаты получать легче и в запланированные сроки, то есть быть эффективным , очень рекомендую проверить свои цели и стратегии на этот год после прочтения статьи.

Управление временем это система,  состоящая из простых шагов, последовательное выполнение которых вас приведет к запланированным результатам. Но, всегда есть маленькие нюансы, которые могут очень сильно мешать вашей эффективности.

Сразу договоримся,  сегодня я  обращаюсь к тем, кто уже проработал всю систему и необходимо только отшлифовать небольшие моменты.

Для тех, кто  не знает,  что такое система тайм менеджмента или ничего еще не сделал в этом году, к сожалению, эта статья не для вас.  Вам нужны основные знания и их внедрение на практике в вашей ежедневной  жизни.  Для начала изменений вашей жизни и получения других  результатов,   вам поможет интенсив по управлению временем, где вы изучите всю систему,  прорабатывая каждый шаг вместе со мной во время интенсива.   Регистрируйтесь  http://oxanacoach.ru/tm_intensiv_28

upravlenie-vremenem

Вернемся к секретам управления временем.  Проработка ценностей и миссии:

  1. Нужно определить, что для вас важно, с чем вы не будете никогда торговаться в жизни…
  2. Проверить согласованы ли ваши цели с вашими ценностями. Если прописанные вами цели не основываются на ваших ценностях,  они никогда не реализуются.  Проверено и доказано. Но, за вами выбор, можете  и в своей жизни поставить эксперимент.

Для  формулировки цели существуют  несколько методик:  диск, +csmarte, smart  и некоторые другие… выбирать вам,  что использовать. Но, молодые  психологи рекомендуют писать цели с использованием  энергетически заряженного глагола:  что делать?  купить, сделать, съездить, отдохнуть, посетить, поменять, заработать и т.д.  Вместо рекомендации американских школ: использование глагола в прошедшем времени (сделал, купил, съездил, заработал).

Цели пишут на 10 лет  в  4 направлениях  жизни,  как минимум (здоровье, личностный рост,  доход, отношения),  иначе будет огромный перекос в вашей жизни.

Но, есть  российские специалисты, которые не рекомендуют писать слишком уж амбициозные цели. Аргументируя это тем, что при не достижении цели -  сильно упадет самооценка, а при достижении – будет сильный энергетический откат назад из-за перенапряжения.

Я рекомендую, основываясь на полученных результатах старых школ личностного роста, и моего собственного ощущения и результатов,   следующий вариант: мечтать и строить планы на 10 лет по –максимуму, не скромничать. Ваши долгосрочные цели  должны вас  «греть и давать вам мотивацию», а краткосрочные цели могут быть  и более реальные,  стратегия достижения цели предусматривает от 80 % их  реализации.  Но, помните, что  цели на этот год прописываются исходя от желаемых результатов через 10 лет.

Еще один секрет  и почему не увеличивается доход.

Одна из основных целей 100%  людей – деньги.деньги

  1. Не рекомендую использовать слово «доход» (попробуйте его прочитать наоборот), оно не несет в себе никакой энергии… замените его другими словами: деньги, зарплата, прибыль и т.д.
  2. Если у вас есть блокирующие убеждения по отношению к деньгам, к стилю жизни, к богатым, к VIP сервису… ваши цели не реализуются – у вас создан потолок вашего стандарта жизни и возможно, что вы его уже достигли.

 

Обратите внимание на вашу самооценку:  при  низкой самооценке и не уверенности в собственных силах - нет энергии для действий. Поднять самооценку можно через создание нужного окружения  и ежедневное программирование подсознания.

Кто сталкивается с самосаботажем и откладыванием «на потом» - проработайте важность запланированного на уровне ощущений, не на уровне «надо».

Для тех, кто испытывает сложности с управлением временем или просто не доволен своими результатами в жизни регистрируйтесь на интенсив  http://oxanacoach.ru/tm_intensiv_28

и в прямом  эфире проработаем все блокирующие вас  препятствия.

Напишите в комментариях была ли вам полезна моя статья. 

Если «ДА», поделитесь ею  в социальных сетях,  принесите пользу  другим людям (еще один секрет эффективности - энергообмен)

 

Понравилась статья? Поделитесь в Соц.Сетях:

Опубликовать в Twitter Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте В Google Plus Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире Поделиться ссылкой в Я.Ru

9 комментариев к “Секреты управления временем”

  1. Оксана, полезные советы. Но у меня тоже есть супер-фишка — поделюсь в своем тренинге.

  2. Светлана:

    Очень нужная статья — если бы люди знали эти простые секреты, у них по-другому складывалась их жизнь.

    • Светлана, вы абсолютно правы. Всему нужно учиться. Секретами владеют только профессионалы практики. Только обучаясь у лучших и внедряя на практике, точно можно сказать, что работает, а что нет. Сегодня в прямом эфире на facebook я поделюсь еще несколькими секретами.
      До встречи, Светлана в прямом эфире!

  3. Спасибо, Оксана! Очень полезная статья. Понимаю, что есть перекосы в поставленный целях и есть над чем поработать.

  4. Anna:

    Благодарю, Оксана! Очень полезно знать каждому, и научится планировать,ставить цели, лично я на 10 лет не писала цели еще ни разу, после твоей статьи попробую обязательно)

    • Аня попробуй обязательно. Цели прописанные на 10 лет программируют наше мышление на стабильность будущего и задают направление действиям. Подсознание начинает помогать реализации планов, а не мешать. Желаю удачи!

  5. Думаю, вопросы повышения личной эффективности и результативности волнуют не только меня.
    И связано это с тем, что один из ценнейших ресурсов человека — ВРЕМЯ — имеет одно свойство! Свойство быть ограниченным! Поэтому надо успевать! А этому надо учиться! Причём на практике! Спасибо, Оксана!

    • Вы правы Виктор, в сутках всего 24 часа, причем у всех. Нужно и можно научиться управлять временем. Я очень рада, что мои знания и практические рекомендации вам помогут поднять личную эффективность.

Оставьте комментарий